EINZELSTUNDEN

Therapiebegleitung

AdobeStock_132455301.jpeg

Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, die sich bereits aufgrund von Angst- oder Anpassungsstörungen, Depressionen, ADHS usw. in einer "klassischen" Therapie (Psychoanalyse, Gesprächstherapie, Systemische Therapie...) befinden, können sehr von meinen therapiebegleitenden  Einzelstunden profitieren.

Meine Einzelarbeit zielt darauf, Ressourcen wie Lebensfreude, Urvertrauen und Selbstakzeptanz zu wecken und zu erhalten und ich nutze dabei auf ganzheitliche Weise die Medien Musik, Klang, Entspannung und Yoga.           

Über Entspannung, Atmung und Meditation kann bereits ein großer Teil an Stress, Anspannung und Angst gelöst werden und über die musikalische Improvisation aus der Stille und Achtsamkeit heraus werden viele Schichten des Bewusstseins angesprochen und bearbeitet.

Wenn erst einmal der eigene innere Raum gefunden wurde, entfalten sich intuitiv wunderbare musikalische Kommunikationen, die anschließend auch verbal reflektiert werden. Auf Wunsch stehe ich dabei für eine Zusammenarbeit in Form von regelmäßigem Austausch mit dem leitenden Therapeuten  stets zur Verfügung.                        

60€ - 50 Min                     90 € - 90 Min

Anmeldung für eine Einheit oder Fragen

Man muss nicht krank sein, um von der Herangehensweise eines Musiktherapeuten zu profitieren.

Selbsterkenntnis, Selbstbefreiung und das Entwickeln der eigenen inneren Stimme tun jedem Menschen gut und ein Wachstum in der eigenen Persönlichkeit ist schließlich etwas, wonach jeder Mensch strebt.

Entdecke und Erlebe Dein Selbst!

In einer liebevollen Atmosphäre, frei von Leistungs- und Anpassungsdruck, wird Dir Raum geschenkt, um Dich Selbst auszuprobieren.

In den aktiven Phasen beinhaltet dies freie Improvisationen an unterschiedlichsten Instrumenten sowie freie Improvisationen mit der eigenen Stimme.

in den passiven Phasen kann es eine Klanganwendung mit Klangschalen, Monochord, Didgeridoo oder Schamanentrommel sein.                                 Das Erlebte wird anschließend ausgetauscht, reflektiert und verarbeitet in Form von Gesprächen oder z.B. auch gemalten Bildern. 

60€ - 50 Min                     90 € - 90 Min

Anmeldung für eine Einheit oder Fragen

Selbsterfahrung

Tiefenentspannung (Yoga Nidra) & Autogenes Training  erfahren und erlernen

Stress und Verspannung auf allen Ebenen sind die Wurzel vieler Probleme, Krankheiten und schlechter Stimmungen. In einem angespannten "Körper-Geist-Seele-System"  verlieren wir den Zugang zu unserer Intuition, zu unserem Körperbewusstsein, zu unserer inneren Stimme und letztlich auch zur spirituellen Dimension des Lebens. Unser Geist lässt sich in diesem Zustand sehr schnell vereinnahmen von  Emotionen wie Angst, Wut, Selbstmitleid, Neid, Traurigkeit, Hektik, Depression, Minderwertigkeitsgefühl und vielen anderen.

Durch gezielte Verfahren zur Entspannung, angefangen mit Jahrtausende alten Yogapraktiken bis hin zu modernen Techniken aus dem Autogenen Training, können Verspannungen nahezu vollständig gelöst werden. Über die vertiefte Atmung und das Befolgen bewusster Konzentrationsübungen kommt der überdrehte Verstand allmählich zur Ruhe, der Körper ent-spannt sich und plötzlich verändert sich unser gesamtes Bewusstsein. Frieden und Stille breiten sich in uns aus und das wahre SELBST- BEWUSSTSEIN (Bewusstsein vom eigenen Selbst) erwacht. Wenn wir erkennen, dass wir nicht der Körper sind, nicht die Gedanken und nicht die Emotionen, werden wir erfüllt sein von einem tiefen Vertrauen ins Leben, in die Schöpfung und die Führung unserer Seele und inneren Stimme. Die wenigsten Menschen werden im Alltag unserer modernen Welt in diesem tiefen Bewusstsein leben können. Aber wenn wir auch nur für begrenzte Zeiträume und dafür regelmäßig in diese Phase der wirklich bewussten und tiefen Entspannung gelangen, wird sich unsere innere Batterie spürbar mit frischer Lebensenergie aufladen. Die Tiefenentspannungstechniken werden Kraft und Frieden in alle unsere Lebensbereiche ausstrahlen und uns bewusst machen, was wir sind, sein werden  und schon immer waren . Bewusstsein, Wissen und Glückseligkeit.

60€ - 50 Min                     90 € - 90 Min

Anmeldung für eine Einheit oder Fragen